Beim Sommerurlaub darf EINS in deiner Reisetasche nicht fehlen, die Sonnencreme! Doch da hat man die Qual der Wahl, denn auf dem Markt sind zig Produkte, die mit allen möglichen Superinhalten werben. Was kann eine Sonnencreme wirklich alles und was MUSS sie können? Hier erfährst du alles was du wissen musst!

Braun ist in!

Schon gewusst? Früher versuchten die Menschen blass zu bleiben. Gebräunte Haut war ein Zeichen von niederem Stand, wie Bauern oder Seefahrern. Erst seit den 30er Jahren gibt es rückenfreie Bademode und damit auch einen Grund, Sonnencreme auf den Markt zu bringen.

Die erste Sonnencreme

Als erste Sonnencreme kam die „delial Salbe“ auf den Markt. Noch heute findet man in den orange-weißen Flaschen und Tuben die Sonnenschutzprodukte der Marke delial. Und wer seit über 70 Jahren Sonnenmilch kreirt, der muss es ja wissen, oder? Mehr dazu unter www.garnier.de

Sonnenmilch und Sonnencreme sind doch das gleiche!

Sonnenmilch kommt bei den Deutschen am besten an. 70% des Umsatzes von Sonnenschutzmitteln macht dieses Produkt. Es handelt sich um eine “Öl in Wasser”-Emulsion. Sonnencreme dagegen ist eine “Wasser in Öl”-Emulsion, was viele als klebrig und zu fettig empfinden.

Achtung Sonnenöl

Manche können es gar nicht erwarten, so richtig knackig braun zu werden und versuchen es daher mit Sonnenöl. Aber da ist Vorsicht geboten: Sonnenöl erhält oft keinen oder nur einen sehr niedrigen Lichtschutzfaktor. Man verbruzelt super schnell und ist dann rot statt braun!

Ganz falsch: Sich mit Olivenöl einreiben. Das Sonnenlicht wird beim Auftreffen auf Öl anders gebrochen und wenn man mit einer schönen Schicht Olivenöl in der Sonne einschläft, kommt das böse Erwachen als (im wahrsten Sinne des Wortes) Grillfleisch

Eincremen und ab in die Sonne

Halt halt, immer langsam. Die Sonnencreme muss erstmal in die oberste Hautschicht (Epidermis) einziehen! Richtig geschützt ist man erst nach ca. 30min! Also creme dich lieber noch im Hotelzimmer ein. Dann klebt auch nicht überall der Sand an dir fest!

Der Lichtschutzfaktor

Je nach Reiseland und Hauttyp solltest du einen genügend hohen Lichtschutzsfakter (LSF bzw. SPF) wählen. Der Lichtschutzfaktor verlängert die Zeit bis du einen Sonnenbrand bekommst (Eigenschutzzeit!) – deshalb das nachcremen nicht vergessen! Je höher der UV Index desto kürzer wird die Eigenschutzzeit. Das gilt für Gebirge, Wasser (das reflektiert!), Tropen etc…

Ich bin braun und brauche keine Creme

Kommt drauf an! Vorgebräunte Haut hat tatsächlich eine längere Eigenschutzzeit. Das gilt allerdings nicht für die Bräune aus der Tube. Wer also daheim fleißig mit Selbstbräuner hantiert, der muss ich Urlaub trotzdem ordentlich cremen!

Die Kindersonnencreme

Brauchen Kinder extra Sonnenschutz oder ist das nur ein Verkaufstrick? Kindersonnencremes sind meist besonders mild und benutzen statt chemischer Filter, die den LSF ausmachen, mineralische Filter. Das senkt möglicherweise das Allergierisiko. Für besonders empfindliche Babyhaut lieber ein hypoallergenes Produkt aus der Apotheke wählen z.b Kinder Intensivschutz Lotion von Eucerin http://www.eucerin.de/sonnenempfindliche_haut/kinder_intensivschutz.asp

Meine Sonnenschutzfavoriten

Aus der Apotheke: Daylong von Spirig, nicht ganz billig, duftet aber sehr lecker und schützt die Haut super vor Austrocknung! Zum Skifahren nehm ich einfach den Stick fürs Gesicht. Der passt in jede Jackentasche. Zum Beispiel bei www.apo-rot.de

Aus der Drogerie: SunDance von dm. Es gibt die ganze Palette mit verschiedenen LSF, Aftersun, Aftersun Duschgel und sogar eine Serie für Männer. Riecht typisch nach Sonnencreme, ein bisschen nach Kokos, zieht schnell ein und ist wirklich preisgünstig! Alle Produkte unter www.dm-drogeriemarkt.de

Der Klassiker: Nivea Sun. Generationen sind mit der berühmten Creme aus der blaunen Dose aufgewachsen. Der Sonnenschutz von Nivea Sun ist ebenfalls ein Klassiker. Zieht schnell ein, lässt sich dank Sprühflasche super verteilen und hat einfach den unverwechselbaren Geruch von Nivea und Urlaub! Her damit und ab in den Urlaub! Und für daheim gibt’s dann den Selbstbräuner, so bleibt die Urlaubsbräune extra lang erhalten. Die komplette Palette unter www.nivea.de