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Ayurveda-Archiv: 'Ayurveda' im join my trip Reisemagazin

Ayurveda: Alle Ayurveda-Artikel

Authentische Ayurvedareisen mit Indigourlaub: Heilsame Auszeit


(© Devaaya Ayurveda Centre)

Ayurveda, das „Wissen vom langen Leben“, bringt Körper, Geist und Seele auf ganz natürlichem Weg in Einklang. Für alle, die ihren Urlaub nutzen möchten, um das eigene Wohlbefinden durch die Wirkung der indischen Heilslehre zu steigern, bietet der Veranstalter Indigourlaub ganzjährig buchbare Ayurvedakuren in 14 ausgewählten Resorts. Informationen zu den hochwertigen Ayurvedahäusern in Europa und Asien erhalten Interessierte in einem 34-seitigen Spezialkatalog. In Print- und Onlineversion finden sich nicht nur Details zu Unterkünften und Umgebung: Das Team um Gründerin Sonja Miko hat jedes Resort persönlich getestet. Alle Hotels zeichnen sich durch authentische Behandlungen, fachkundiges Personal und ihre Lage inmitten eindrucksvoller Landschaften aus. Übrigens: Wer nicht gern alleine reist, kann an begleiteten Gruppenreisen teilnehmen.
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Urlaub zum Sommertarif in den Barberyn Ayurveda Resorts/Sri Lanka: Eine Woche zahlen, zwei Wochen bleiben


(© Barberyn Ayurveda Resorts)

Die Heilkunst „Ayurveda“ zielt als ganzheitliches Konzept darauf ab, die Abwehrkräfte des Menschen zu stärken und Krankheiten zu heilen. Wer darauf neugierig ist und die wohltuende Wirkung erleben möchte, bucht das Sommerangebot der Barberyn Resorts auf Sri Lanka: eine Nacht zahlen, zwei Nächte bleiben. Somit kosten 14 Tage Aufenthalt mit Ayurveda-Kur ab 1.505 €/Pers. im DZ inklusive ayurvedische Vollpension, Anwendungen, Medikamente, ärztliche Betreuung, Akupunktur, Yoga, Meditation, Ausflüge sowie die Transfers vom und zum Flughafen. Dieses Angebot ist gültig bis 7. November 2015.
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Ayurveda in Sri Lanka: Der Zeitpunkt ist günstig für Ayurveda


(© Barberyn Resorts)

Voller Ayurveda-Genuss zum halben Preis: Für Kuraufenthalte im Zeitraum von 24. April bis 7. November 2014 gibt es in den Barberyn Ayurveda Resorts in Sri Lanka einen Preisnachlass von 50 Prozent. Erholungssuchende finden in diesen Monaten kaum besuchte Strände sowie angenehme Temperaturen um die 30 Grad mit vielen Sonnenstunden. Während der Regenzeit setzen Niederschläge auch meist erst ab dem späten Nachmittag ein. Zur Kur gehören neben den ayurvedischen Anwendungen eine spezielle Ernährung, Meditation und Yoga. Das Barberyn Reef Ayurveda Resort bei Beruwala liegt im Südwesten, das Barberyn Beach Ayurveda Resort bei Weligama an der Südspitze Sri Lankas. Beide Häuser organisieren Ausflüge zu Stränden oder Sehenswürdigkeiten in die Umgebung.
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Ayurveda-Gruppenreisen mit deutschen Yoga-Lehrern nach Indien und Sri Lanka


(© Barberyn Resorts )

Die heilenden Kräfte von Ayurveda und Yoga sind inzwischen auch in Deutschland bekannt. Besonders in den Ursprungsländern Indien und Sri Lanka versprechen verschiedene Anbieter professionelle, authentische und damit besonders wirkungsvolle Ayurveda-Kuren – tropisches Flair inklusive. Wer sich nicht allein auf eine heilsame Reise nach Asien machen möchte, für den bietet der deutsche Ayurveda-Spezialist Neue Wege Seminare & Reisen Gruppenreisen in ausgewählte Ayurveda-Resorts, die von einem erfahrenen deutschen Yoga-Lehrer begleitet werden. Dieser leitet nicht nur die täglichen – auf die Kur abgestimmten – sanften Yoga-Stunden, sondern ist während des gesamten Aufenthalts für die Teilnehmer da. Die nächsten Termine sind im August, Oktober und November. Sogar über Weihnachten und Silvester gibt es noch freie Plätze.
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Ayurveda-Kuren und Wellness in Indien


(© Erandia Marari)

Inzwischen hat es sich auch in Europa herumgesprochen: Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda ist nachhaltig heilsam für Leib und Seele. Besonders in den Ursprungsländern Indien und Sri Lanka haben Kurlauber heute die Wahl zwischen unzähligen Ayurveda-Resorts auf hohem Niveau. Eine Orientierung, welches Haus das Richtige ist, gibt Ayurveda-Spezialist Neue Wege Seminare & Reisen nun bereits vor dem ersten Beratungsgespräch – durch eine neue Einteilung in vier Kategorien: Ayurveda Relaxed, Intensiv, vom Feinsten und Hospital.
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Detox, Ayurveda oder Fastenkuren: Im Urlaub die Pfunde purzeln lassen!

Na, in der Karnevals-Zeit wieder so richtig geschlemmt oder vielleicht das ein oder andere Gläschen zu viel erwischt? Oder planst du schon länger, dich endlich gesund zu ernähren und Sport zu machen, damit die Pfunde purzeln? Doch wie funktioniert eigentlich richtig abnehmen? Das fragen sich dieser Tage viele, die die Fastenzeit zum Abnehmen nutzen möchten ohne den bekannten Jo-Jo-Effekt zu erleiden. Was nur wenige wissen – es gibt viele nachhaltige und gesunde Wege zu einer dauerhaft guten Figur, die man nebenbei gleich mit Urlaub verbinden kann. Der auf Gesundheitsreisen spezialisierte Reiseveranstalter FIT Reisen sagt auch im Katalog 2013, mit rund 60 Programmen wie beispielsweise die F.X. Mayr Kur, die Schrothkur, Heilfasten, Detox, Ayurveda sowie Thalasso den überflüssigen Pfunden den Kampf an.
Essen und trimmen – beides ergänzt sich wunderbar. Gesunde Ernährung in Kombination mit Bewegung ist ideal zum nachhaltigen Gewichtsverlust. Sportliche Aktivitäten fördern den Muskelaufbau, verbessern die Fettverbrennung und steigern den Energieverbrauch.

Detox – Regeneration und Gewichtsreduktion

Detox ist der Frühjahrsputz für den ganzen Körper. Der Begriff Detox stammt aus dem englischen und steht für Entgiften. Durch die Unterstützung der natürlichen Selbstreinigungskräfte des Körpers, mit der richtigen Ernährung, entsprechender Bewegung und ergänzenden Behandlungen, werden Schadstoffe und Gifte wirksam aus dem Körper ausgeschieden. Eine Entgiftung hilft unter anderem bei vielen chronischen Erkrankungen und Allergien, da im Körper Ressourcen freigesetzt werden, um sich zu regenerieren. FIT Reisen stellt auch im neuen Katalog ein weltweit sehr breites Angebot an Fasten-Urlauben und Fasten-Hotels zur Verfügung: Saftfastenmit Entlastungs- und Aufbautagen, Fasten in Kombination mit Yoga oder Wandern, genauso wie Fasten-Therapien, die auf den Konzepten von Dr. Buchinger, Dr. Silberhorn oder F.X. Mayr beruhen. Zusätzlich wird bei FIT Reisen Angeboten die Detox-Fasten-Kur durch Wellness-Anwendungen ergänzt. Damit wird eine Detox-Kur nicht nur wohltuend und heilend, sondern auch angenehm und entspannend gestaltet. Ganzheitliche Detox-Kuren bietet FIT Reisen beispielsweise in der Malteser Klinik von Weckbecker in Bad Brückenau oder auch im Luxus-Resort Kamalaya auf der thailändischen Insel Koh Samui.

Ayurveda – der Weg zum Wunschgewicht

Ayurveda, die traditionelle indische Gesundheitslehre, zielt darauf, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, Verhalten und Umwelt bilden die Grundlage. Um die körperliche und emotionale Gesundheit zu stabilisieren, gibt die indische Lehre individuelle Ratschläge in Bezug auf Lebensstil, Ernährung, Sport und Yoga, Kräuterlehre sowie spirituelle Übungen. Auch die Ernährung nimmt im Ayurveda einen großen Stellenwert ein. Die Gesundheitslehre empfiehlt eine ausgewogene und der Konstitution entsprechende Nahrung. Ausgewogen im ayurvedischen Sinne bedeutet, alle Geschmacksrichtungen zu berücksichtigen: süß, sauer, salzig, scharf und bitter. Die von FIT Reisen angebotenen Ayurveda-Hotels und Resorts sind auf die indische Gesundheitslehre spezialisiert und im Katalog des Reiseveranstalters entsprechend gekennzeichnet. Erfahrene Therapeuten und Ärzte begleiten durch die authentischen Programme und sorgen so für die optimale Entspannung, Entgiftung sowie Regeneration von Körper und Seele. Hier besteht die Möglichkeit im Rahmen der „Klassische Ayurvedakur Panchakarma“ den Schwerpunkt „Ayurveda Schlank“ zu wählen. Das Spezialprogramm ist für all diejenigen Gäste ideal, deren Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ziel ist eine Gewichts- und Fettreduzierung sowie die Stärkung des Bindegewebes. Eine „Schlank & Fit“ Ayurveda Heilkur erleben FIT-Gäste im AVN Swasthya – The Ayurveda Village im indischen Madurai.

Heilfasten nach F.X. Mayr

Fasten ist eine Vital-Kur für Körper und Seele. Sie hat eine vorbeugende und heilende Wirkung und legt den Grundstein für ein Leben in körperlicher und geistiger Frische. Neben traditionellen Kur- und Fastenformen haben sich im 20. Jahrhundert zahlreiche ärztlich begleitete Therapien zur Entschlackung oder Regeneration etabliert. Ein alt bewährtes Naturheilverfahren ist die Therapie nach F.X. Mayr, die auf den österreichischen Arzt Franz Xaver Mayr zurückgeht. Die Kur wirkt unter Schonung der Verdauungsorgane auf Entschlackung, Gesundung und Regeneration des Menschen hin. Das artepuri® Hotel meerSinn auf der Insel Rügen beispielsweise bietet seinen Gästen die Vielfältigkeit einer modernen F.X. Mayr Kur.

Den Stoffwechsel auf Trapp bringen – metabolic diet

Mit dem ganzheitlichen Stoffwechselprogramm „metabolic balance®“ haben Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Computerfachleute ein Konzept entwickelt, um Energie und Vitalität zu steigern sowie Gewichtsprobleme nachhaltig zu lösen. Hierzu wird nach vorliegender Blutanalyse ein individueller metabolic balance®-Ernährungsplan erstellt. Eine Heilpraktikerin und ein medizinischer Gesundheitsberater betreuen die Gäste während der Kur. Das Wellness & Spa Resort Hapimag Hochsauerland in Winterberg hat sich unter anderem auf metabolic balance® spezialisiert und bietet neben einer traumhaften Kulisse damit die dauerhafte Lösung von Gewichtsproblemen.

Original Schrothkuren bei FIT Reisen

Das bewährte Naturheilverfahren bewirkt eine Entschlackung des gesamten Organismus, verbunden mit einer Gewichtsreduktion. Die Therapie beruht auf vier Säulen: Den Schroth’schen Packungen, dem Wechsel von Trink- und Trockentagen, einer speziellen Diät mit fettfreier, salz- und eiweißarmer Kost sowie dem regelmäßigen Wechsel von Ruhe und Bewegung. Die Schrothkur kann auch im Rahmen einer ambulanten Kur durchgeführt werden und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Der ideale Ort für eine Original Schrothkur ist das Concordia Wellness & Spa Hotel in Oberstaufen.

Fastenkuren – eine Auszeit für den Körper

Ungesunde Ernährung, fehlende Bewegung und schlechte Umweltbedingungen erhöhen die gesundheitlichen Risiken. Schon Hippokrates wusste um die reinigende und erneuernde Kraft durch das Fasten. Heute gibt es viele verschiedene Arten des Fastens. Das Saft-Fasten beispielsweise wird meistens zur Reduktion des Gewichtes durchgeführt, aber es ist auch eine hervorragende Methode, um den Körper zu entsäuern. Übersäuerung ist die Ursache vieler Zivilisationskrankheiten wie Gelenkbeschwerden, Gicht und Verdauungsbeschwerden. Immer beliebter wird auch das Fasten in veganen Resorts. Hierbei sind keinerlei tierische Produkte gestattet und Alkohol ist tabu. Möglich ist veganes Fasten beispielsweise im 1711 Ti Sana Detox Retreat & Spa am Comer See in Italien. LOGI steht für „Low Glycemic and Insulinemic“ – „niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel“. Charakteristisch für die Ernährung nach der LOGI-Methode ist eine niedrige Blutzuckerwirkung. Wer sich nach dieser Methode ernährt, vermeidet starke Blutzuckerschwankungen und -spitzen, und auch der Insulinspiegel im Blut bleibt relativ niedrig. Was wiederum einer unerwünscht starken Kalorienspeicherung vorbeugen kann und viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Das Fasten mit Früchten ist eine sehr beliebte Art des Fastens. Hierbei schmelzen nicht nur die Pfunde, sondern der Körper wird entschlackt, entwässert und gereinigt. Geradezu ideal zum Früchtefasten ist das Jardim Atlantico im Wanderparadies Madeira. Das Basenfasten entlastet den Organismus gezielt und es werden nötige Vitamine und Mineralstoffe zugeführt, es findet eine Entschlackung, Entsäuerung und Reminalisierung statt. Angeboten wird diese Art des Fastens im Kneippianum, Bad Wörishofen.

Zielgerichtete therapeutische Maßnahmen ergänzen alle Fastenarten in idealer Weise. Sie regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Leber und die Nieren, stabilisieren den Kreislauf, helfen der Haut und wirken regenerierend und entspannend. Im neuen FIT Reisen Katalog bieten zahlreiche Hotels kalorienreduzierte, laktose- und glutenfreie Speisen an. Mit den vielfältigen Programmen aus dem FIT Reisen Angebot wird der Weg zur Traumfigur erleichtert.

Weitere Infos unter: www.fitreisen.de

Reisepartner suchen und finden

Du suchst noch Reisepartner, die sich einen ähnlichen Urlaub vorstellen können, wie du ihn dir vorstellst? Dann schau mal auf joinmytrip.de unter: Reisepartner

Quelle: https://www.cc-pr.com

Ayurveda und Wellness in Indien und Sri Lanka


(© Somatheeram Ayurvedic Health Resort)

Der südindische Bundesstaat Kerala gilt als Wiege des Ayurveda. Bis heute haben müde Menschen, die im Urlaub nachhaltige Revitalisierung für Körper und Geist suchen, hier die Wahl zwischen zahlreichen Ayurveda-Resorts auf hohem Niveau. Eine ähnliche Medizin-Tradition entwickelte sich parallel auch in Sri Lanka. Nachfolgend einige Empfehlungen für spezialisierte Resorts in Indien und Sri Lanka, in denen Ayurveda besonders professionell und nach allen Regeln der jahrtausendealten Heilkunst angewendet wird. Tropisches Urlaubsgefühl inklusive. Übrigens: Die beste Reisezeit hat gerade begonnen und dauert bis März.
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Ayurveda-Urlaub im südindischen Kerala


(© Erandia Marari)

In Kerala, im Süden von Indien, eröffnet am 18. November ein neues Ayurveda Boutique-Hotel – das Erandia Marari Ayurveda Beach Resort. Das Erandia Marari Ayurveda Beach Resort liegt direkt am langen Marari-Strand, wenige Kilometer entfernt von Alleppey, dem Tor zu den berühmten Backwaters.
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Detox auf Indisch: Ayurveda im Maharani-Palast in Kerala, Indien


(© Kalari Kovilakom)

„Please Leave Your World Here.“ Mit diesen Worten empfängt ein einfaches Holzschild Gäste bei ihrer Ankunft im Kalari Kovilakom. Es macht deutlich, dass es an der Zeit ist, den Alltag abzustreifen und sich ganz auf das Leben in diesem luxuriösen Ayurveda-Hotel einzulassen. Für mindestens zwei Wochen betritt man in dem Maharani-Palast aus dem 19. Jahrhundert eine neue Welt, in der man sich ausschließlich auf sich selbst konzentrieren kann und authentisches Ayurveda erlebt.
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Tiefenentspannt in Indien: Ayurveda & Yoga Nidra im Somatheeram Ayurvedic Health Resort


(© Somatheeram Ayurvedic Health Resort)

An einem der endlos weiten Strände Keralas gelegen, bietet das Somatheeram Ayurvedic Health Resort seit 20 Jahren authentisches Ayurveda in tropischer Urlaubsatmosphäre. Im Oktober 2012 haben KURlauber Gelegenheit, den Erholungseffekt ihrer Ayurvedakur durch einen zweiwöchigen Yoga Nidra Workshop zu intensivieren – unter Anleitung der Berliner Yoga-Lehrerin Melanie Sierra Lingemann. Yoga Nidra ist eine Art Schlafmeditation, die zutiefst entspannend wirkt: und zwar auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. …mehr Lesen

Mit FIT Reisen vital ins neue Jahr: Detox, Fasten und Ayurveda im Urlaub

Die 3.000 Jahre alte indische  Heilkunst Ayurveda ist auch im Jahr 2012 einer der zentralen  Gesundheitstrends. Deshalb hat FIT Reisen im neuen Jahreskatalog sein  Ayurveda-Angebot noch weiter ausgebaut. Mit neuen Resorts in Deutschland, Indien, Sri Lanka sowie auf Bali stehen 2012 jetzt  insgesamt 33 Angebotezur Auswahl.
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Sommer-Specials für Ayurveda in Indien, Nepal und auf Bali


(© Lotus Travel)

Sommer nach Asien? Zur Regenzeit? Das lohnt sich, und zwar für Gesundheit und Geldbeutel. Zwischen Mai und September ist nämlich die beste Zeit für eine Ayurvedakur. Während das feucht-warme Monsunklima die ayurvedische Entgiftung unterstützt, bietet der Reiseveranstalter Lotus Travel Service obendrein besonders günstige Preise für ausgesuchte Resorts in Indien, Nepal und auf Bali.
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Nach üppigem Weihnachtsessen: Entgiften mit Ayurvedakuren


(© Lotus Travel)

Gänsebraten mit viel Soße und haufenweise Naschwerk. Nach ausschweifendem Genuss an Weihnachten kommt eine umfassende Entgiftungskur gerade recht. Wie wäre es mit Detox durch Ayurveda in tropischen Gefilden? Authentische Ayurvedakuren in ihren Ursprungsländern sind in Deutschland beim Asienveranstalter Lotus Travel Service buchbar. …mehr Lesen

Monsunzeit drückt die Preise: Sommer-Specials für Ayurveda in Indien und Sri Lanka


(© Lotus Travel)

Im Sommer nach Indien? Zur Regenzeit? Das lohnt sich, und zwar für Gesundheit und Geldbeutel. Zwischen Mai und September ist nämlich die beste Zeit für eine Ayurvedakur. Während das feucht-warme Monsunklima
die ayurvedische Entgiftung unterstützt, bietet der Münchner Asien- und Ayurveda-Spezialist Lotus Travel Service dann obendrein besonders günstige Preise für ausgesuchte Resorts in Indien und Sri Lanka.
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Ayurveda-Entgiftungskur auf Sri Lanka


(© Barberyn Resorts)

Detox statt Botox! Mit natürlichen Methoden seinen Körper reinigen und entgiften – Ayurveda heißt hier das Stichwort. In den Barberyn Ayurveda Resorts dreht sich alles um diese jahrelange indische Heilkunst – und das alles am palmengesäumten Sandstrand von Sri Lanka.
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