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Rubrik: Wellness-Ferien


(© Kamalaya)

Das mehrfach prämierte Wellness- und Healing-Resort Kamalaya Koh Samui erweitert im Februar 2015 sein Fitnessangebot um ein neues, intensiveres Programm: „Comprehensive Optimal Fitness“ richtet sich speziell an regelmäßig Sporttreibende, die ihr Training noch effektiver gestalten wollen und zugleich einen ganzheitlich gesunden Lebensstil anstreben. Dabei geht es vor allem um die richtige Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Unter Anleitung von erfahrenen Life-Coaches lernen sie, unbewusste Gewohnheitsmuster aufzubrechen und ihr Workout mit mentaler Entspannung optimal zu kombinieren. Seine Fitnesskompetenz unterstreicht Kamalaya auch mit dem neuen, hochmodernen Trainingsbereich, im Januar eröffnet. Zeitgleich sind 16 neue Superior Suiten hinzugekommen.

„Comprehensive Optimal Fitness“

Das täglich zwei- bis dreistündige Personal Training im Rahmen von „Comprehensive Optimal Fitness“ beinhaltet anspruchsvolle Sporteinheiten, aber auch ausgleichende Yoga-, Stretching- und Pilates-Stunden. Ernährungsberatung, Meditation und Wellnessanwendungen wie asiatische Massagen oder Ayurveda-Behandlungen ergänzen die körperlichen Übungen synergetisch. Karina Stewart, Mitgründerin vom Kamalaya und Master der TCM, unterstreicht die Bedeutung des neuen Programms: „Ausreichend Bewegung ist nicht nur wichtig für unser physisches Wohlbefinden, sondern hat auch einen positiven Einfluss auf die emotionale Gesundheit. Studien zufolge steigert regelmäßige körperliche Aktivität erheblich unser Konzentrationsvermögen, unterstützt die geistige Fitness im Alter und hilft sogar effektiv bei der Behandlung verschiedener Formen von Depression.“

25-Meter-Pool und modernes Fitnessstudio

Zum zehnjährigen Bestehen erweitert Kamalaya sein Angebot ebenso um einen weitläufigen, panoramareichen Fitnessbereich: Am höchsten Punkt der Anlage wurden im Januar ein 25 Meter langer Pool und ein großzügiges Fitnessstudio eröffnet. Es verfügt über modernstes Equipment für Herz-, Kreislauf-, Ausdauer- und Krafttraining sowie das neue TRX-Schlingensystem für den Ganzkörper-Workout. Außerdem können alle Kamalaya-Gäste täglich ein größeres, kostenloses Fitnessangebot in Anspruch nehmen, darunter Pilates, Thai Chi, Qi Gong, Stretching und verschiedene Formen von Yoga.
Darüber hinaus gibt es seit Januar auch 16 neue Superior Suiten, unter anderem zwei Penthouse Pool Suiten am höchsten Punkt der Anlage mit eigenem Infinity Pool sowie eine Garden Pool Suite mit Privatpool. Eines haben sie alle gemein: weitläufige Aussichten über den Golf von Thailand.

Weitere Info zu den Fitness- und Wellness-Ferien in Thailand findest du auf www.kamalaya.com

Ein Reisepartner für Wellness-Ferien

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Quelle: www.hermann-meier.de


(© Kamalaya)


(© Kamalaya)

Geschrieben am 25.02.2015 von Erich in Wellness-Ferien
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